tag:blogger.com,1999:blog-7532721818032778194.post8155673151084720261..comments2022-11-08T22:04:20.560-08:00Comments on Nutrientrena: PARTE 5ª: PROTOCOLO PARA RECUPERAR LA FLEXIBILIDAD METABÓLICA.HIPERTROFIAnutrientrenahttp://www.blogger.com/profile/14393548455245776957noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7532721818032778194.post-22387938198338944822013-10-15T10:37:52.243-07:002013-10-15T10:37:52.243-07:00¡Hola Jose!, comparto la misma opinión con respect...¡Hola Jose!, comparto la misma opinión con respecto al libro que mencionas. En cuanto a Vince Gironda, quizás no le conozca con tanta profundidad como Viñas, no obstante, cuando escriba sobre el tema de hipertrofia seguro que muchas de las ideas de Vince también estarán plasmadas...,en realidad, no hay nada nuevo bajo sol. Muchas gracias por la página web.<br /><br />¡Un saludo!nutrientrenahttps://www.blogger.com/profile/14393548455245776957noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7532721818032778194.post-87180262395407685542013-10-15T10:22:48.416-07:002013-10-15T10:22:48.416-07:00¡Hola Jesús!. Lo que trato con este protocolo es e...¡Hola Jesús!. Lo que trato con este protocolo es establecer las bases para que luego cada uno elija lo que hacer realmente con su vida. Cuando uno dispone de ese potencial tiene el poder expresarse libremente en la dirección que quiera, pero muchas veces por culpa de excesos, conscientemente buscados o inconscientemente encontrados, nos vemos abocados a seguir un único camino. La versatilidad y raudales de energía se constituyen en los resortes que todos necesitamos para proyectarnos lejos..,o quizás no tanto, pero que más da, si lo hacemos deliberadamente,¿verdad?<br /><br />¡Un saludo!nutrientrenahttps://www.blogger.com/profile/14393548455245776957noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7532721818032778194.post-61755831634095763572013-10-15T08:34:26.152-07:002013-10-15T08:34:26.152-07:00Me gustan mucho los libros de Viñas Buenache, espe...Me gustan mucho los libros de Viñas Buenache, especialmente el Tratado Culturista, y en general estoy de acuerdo con lo que dice. Aunque el libro tiene ya varias décadas, a muchos les iría mucho mejor leyendo ese libro que leyendo las revistas actuales. <br />Pero antes que él hubo otro gran culturista, Vince Gironda, que también partía de los principios de entrenar poco pero intenso, y a mí me gusta más, porque detallaba más los entrenamientos que Viñas Buenache, y tiene más entrenamientos distintos, porque Viñas sólo plantea una rutina en su libro… que está bien, pero también está bien variarla. No sé si conoces esta web:<br />http://www.ironguru.com/<br />Aquí hay muchos (pero muchos) artículos de Vince Gironda colgados. Es muy interesante.<br /><br />Saludos<br />josehttp://www.entrenarsinsuplementos.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7532721818032778194.post-63388905828146093142013-10-15T03:55:08.114-07:002013-10-15T03:55:08.114-07:00Hola Carlos. Busco un cuerpo altamente adaptable y...Hola Carlos. Busco un cuerpo altamente adaptable y todoterreno. No practico absolutamente ningún deporte ni me interesa, por ello no me importa las consecuencias que pueda tener el cambio de mi cuerpo para la práctica de alguno.<br />Dos-tres días a la semana hago alta intensidad, 25'-30': diferentes tipos de fondos, dominadas, abdominales, sentadillas, algo de TRX y ketebell de16kg. Trabajando todo el cuerpo en cada sesión.<br /> Bueno, espero que nos aconsejes pronto como trabajar esa AI, tanto en hipertrofia como la centrada en el movimiento. <br />Un saludo!!!<br />JESUShttps://www.blogger.com/profile/17033965642242540736noreply@blogger.com